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新闻动态

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2021-12

荞菜鸡蛋汤

清热 润肺 养肝 补血 补钙 开胃 明目 润燥 养胃 咳嗽   推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:清肝明目  推荐理由:春季时节感觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群  材料:荞菜100g,鸡蛋2只(1-2人量)。  烹调方法:荞菜摘去老...

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2021-12

吃出健康,也是一种文创

所谓“文创态度”,就是把文化创意和美学融进生活,使我们的生活既身心健康,也绚丽多彩。中国是美食国度,近年来,吃的文化也从原来的吃饱向吃好、吃出健康递进。日前,“诗意花城生活圈”大讲堂首讲举行,广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶医生就“如何吃...

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2021-12

两款食疗方 助老师缓解咽炎脱发

、脱发、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等问题的困扰。这些问题如何通过饮食调理?广州医科大学附属中医医院杂病门诊高三德副主任中医师给广大老师推荐以下两款食疗方。  1.蜜饯百合  原料:干百合100克、蜂蜜150克。  制作:将干百合洗净,...

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2021-12

油吃多了发胖,一点不吃好不好?真相在这!

 编者按:现在很多人说油吃多了不好,体重超标,要倡导减油。那么,要是一点儿油都不吃,是不是就能获得更大程度的健康呢?比如,以后不吃肉,菜只吃水煮的,是不是就更加健康了?今天,小编来为您揭秘真相!  北京市疾控中心提示:  1、脂类是重要的营...

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2021-12

过节更要注意身体健康!外媒介绍5大类损害肝脏食物

肝脏不仅有解毒、分解代谢产物的作用,它还是负责大脑、心脏、甲状腺活动的重要器官。然而,大多数人却常常忽视肝脏的重要性,尤其是过节期间,大量摄入各种高盐高脂食物和酒精饮料。法国健康杂志《TOPSANTE》列出5大类伤害肝脏食物,帮你更好地保护...

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