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新闻动态

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2021-12

荞菜鸡蛋汤

清热 润肺 养肝 补血 补钙 开胃 明目 润燥 养胃 咳嗽   推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:清肝明目  推荐理由:春季时节感觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群  材料:荞菜100g,鸡蛋2只(1-2人量)。  烹调方法:荞菜摘去老...

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2021-12

两款食疗方 助老师缓解咽炎脱发

、脱发、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等问题的困扰。这些问题如何通过饮食调理?广州医科大学附属中医医院杂病门诊高三德副主任中医师给广大老师推荐以下两款食疗方。  1.蜜饯百合  原料:干百合100克、蜂蜜150克。  制作:将干百合洗净,...

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2021-12

过节更要注意身体健康!外媒介绍5大类损害肝脏食物

肝脏不仅有解毒、分解代谢产物的作用,它还是负责大脑、心脏、甲状腺活动的重要器官。然而,大多数人却常常忽视肝脏的重要性,尤其是过节期间,大量摄入各种高盐高脂食物和酒精饮料。法国健康杂志《TOPSANTE》列出5大类伤害肝脏食物,帮你更好地保护...

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2021-12

为什么健身反而导致体重增加?英国研究这么说

近日,法国媒体“Médiste”报道称,英国《每日邮报》刊登的英国拉夫堡大学的一项研究表明,体育锻炼会导致一些人体重增加。  研究人员邀请了40名志愿者进行调查并要求他们每周至少进行3次有氧运动。在这几个星期的锻炼过程中,研究人员对志愿者的...

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2021-12

宝宝不能吃零食?5个零食小攻略用起来

 很多家长在聊起育儿经时,可能都会说:零食?我们家不存在的!孩子不能吃零食。  其实,零食通常是指非正餐时间食用的各种少量的食物,能补充正餐能量和营养的不足。比如我们额外吃的水果、酸奶等也都算零食。所以,家长不要一说到零食,就觉得孩子一定不...

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