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新闻动态

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2021-11

增加饱腹感的食物,有助减肥!

很多人减肥都采用节食加运动的方式,饮食上有许多食物需要忌口,今天小编给大家具体介绍一下增加饱腹感的食物,希望对大家有帮助。增加饱腹感的食物1、豆浆:饱足感很强减少进食不妨考虑早餐喝豆浆,豆浆一杯500cml大约300大卡。就算加了一匙砂糖,...

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2021-11

3个妙招去除黑眼圈

黑眼圈,是一个降低颜值的存在,和鱼尾纹、上睑松弛、眼袋并称为眼周皮肤衰老四大害。而且,相较于其他三者,黑眼圈出现的概率要大得多。很多女性看看自己的熊猫眼,束手无策,每次出门,都要往眼部抹上重重的遮瑕产品,显得眼部妆容不自然。那么黑眼圈到底什...

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2021-11

日常祛斑,女性们的福利来了

什么样的皮肤比较容易长斑?这个是一定要知道的,干性的皮肤是比较容易长斑的,而油性的皮肤是比较容易长痘,那么为什么皮肤干就容易长斑呢?日常祛斑该怎么做呢?下面爱美的女生们就要注意起来了哦!干性皮肤为什么容易长斑干性皮肤长斑,这与它皮肤本身的性...

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2021-11

春季不减肥,夏季徒伤悲!

春天来了,夏天还会远吗?此时不减肥,更待何时?瘦身一族应把握住春季减肥的时机。那么春季减肥吃什么?下面为大家介绍春季减肥的食谱。春季减肥食谱有哪些1、春笋清粥材料:糯米300克、春笋2根。辅料:小葱、盐、鸡精各少量。做法:先将春笋剥去外皮、...

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2021-11

春季晚上减肥,4道食谱瘦得快

春季晚上吃什么减肥?晚餐是饮食减肥的一个关键,只有吃好了晚餐,才能保持营养的同时避免脂肪堆积,所以晚餐对弈减肥来说还是非常重要的,那么晚上减肥到底该怎么吃呢?1、凉拌芹菜海带虾仁材料:海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。做...

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